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产后阴道恢复保养技巧

2019-11-14 09:11:22    322次浏览

妇女怀孕及分娩也会导致PC肌张力降低,从而使性生活时双方都会产生不够紧贴的感觉,有时甚至会影响性生活的和谐。严重的甚至会在大笑、咳嗽、运动、跑跳、紧张等情况下出现遗漏少许尿液的现象。

这时候就需要锻炼PC肌达到恢复阴道紧致的效果。游泳是一个很好的锻炼方式,在游泳过程中,要潜进水里之前,深吸气、收缩腹肌、提肛、屏气收缩的状态,正好是锻炼PC肌的状态。

其次可以使用例如磁力缩阴球这类康复器材配合瑜伽或者慢跑配合锻炼,也可以很好的达到锻炼PC肌的效果。

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  • 普通外科手术以减少患者创面暴露范围、良好地显露病变和便于手术操作为原则。因此,手术中切口处的组织暴露越少越好,切口越靠近病变越便于操作;而美容整形手术以便于比较手术效果、减少切口外露和手术后瘢痕增生为原则,手术操作要求精细准确,避免不必要的
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  • 普通外科手术的麻醉以减轻患者手术中的痛苦并平稳地渡过手术期为目的,对麻醉药用量及用法无过多要求。而美容整形的麻醉除了让患者无痛苦渡过手术外,还应以便于手术中比较手术效果为目的,如重睑手术,麻醉时应使两眼在麻药用量及麻药的注射层次上保持一致,
  • 速效新一针之美容针高端需求,立见神奇。满满的都是干货。纯绿色疗法,安全无副作用当场验证效果!针灸美容,延缓衰老刘吉领老师通过总结汇集前人经验,借鉴当代各家特长,自己临床实践积累,形成一整套独特的一穴一针美容针法,经过大量临床验证,效果突出。
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  • 中医针灸:针法和灸法的合称。针法是把毫针刺入患者身体某一穴位,运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病;灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤,利用热的刺激来治疗疾病。针灸具有鲜明的中国文化特色与地域特征,是基于中国医学和科学传统产生的宝贵遗产。
  • 300多个穴位,用针扎扎就可以治病,咱老祖宗是怎么想到这个神奇的疗法?针灸分两部分,一是针具,一是灸法。在新石器时代,受伤的人偶然被一些坚硬物体如石头、荆棘碰到身体某个部位,会出现身体疼痛减轻的现象。于是,古人开始有意识地用一些锋利的石块来
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